Category: How To Live Longer

กำลังมองหาโปรตีนเพื่อสุขภาพราคาไม่แพงที่สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยคุณได้หรือไม่? อยู่ได้นานขึ้น? ครั้งต่อไปที่คุณไปร้านขายของชำ ให้ซื้อพืชตระกูลถั่ว ตาม ก การศึกษาปี 2022 ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS Medicineการแทนที่เนื้อแดงและอาหารแปรรูปด้วยพืชตระกูลถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี และผักสามารถเพิ่มอายุขัยของคนในวัย 20 หรือ 30 ได้มากกว่าทศวรรษ พืชตระกูลถั่ว:...

สัปดาห์ที่ 14 ของ NFL นำมาซึ่งความไม่พอใจทางตะวันออกเฉียงเหนือสองสามเกม แต่เกมที่น่าสนใจที่สุดของสัปดาห์อาจเล่นที่ฝั่งตะวันตก ไม่นานมานี้ ดูเหมือนว่า Tom Brady และ Tampa Bay Buccaneers กำลังจะออกจากหลังฤดูกาล แต่การชนะในนาทีสุดท้ายคู่หนึ่งได้ผลักดันทีมไปสู่จุดสูงสุดของ NFC South...

ชีวิตมักจะเป็นเช่นนี้ คุณเกิด ไปโรงเรียน ได้งานทำ ทำงานมาครึ่งศตวรรษ เกษียณแล้วใช้เวลาทั้งวันไปกับการเล่นบิงโกหรือเล่นจิมมี่บุฟเฟ่ต์จริงๆ แต่คน Gen Z และคนรุ่นมิลเลนเนียลอายุน้อยกว่าจำนวนมากรู้สึกว่าพวกเขาได้รับสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และไม่ได้จบลงอย่างมีความสุขด้วยชีสเบอร์เกอร์ในสวรรค์ ในปีนี้ เทรนด์สถานที่ทำงานเกิดขึ้นมากมายทั่วโลก: #ขบวนการต่อต้านการทำงาน, “นอนราบ” และน้องสาวของเธอ อย่าให้เงียบและ การลาออกที่ยิ่งใหญ่....

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความคิดเห็น เมื่อ Tracy Madsen พูดถึงความกังวลเรื่องสุขภาพของเธอกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นผู้ป่วย เพื่อนหรือครอบครัว บางครั้งเธอรู้สึกประหลาดใจที่ได้ยินว่าพวกเขากลัวการเป็นมะเร็งเต้านมมากเพียงใดในขณะที่แทบไม่พูดถึงโรคหลอดเลือดสมอง Madsen ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ฉุกเฉินและระบาดวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยบราวน์กล่าวว่า “แม้ว่ามะเร็งเต้านมจะเป็นข้อกังวลที่ถูกต้อง แต่ฉันไม่คิดว่าผู้หญิงจำนวนมากตระหนักว่าโรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่สำคัญที่สุด” สาเหตุการตายอันดับสามของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาและทำไม ตายเป็นสองเท่า ผู้หญิงมากกว่ามะเร็งเต้านมในแต่ละปี” จากข้อมูลของ...

Angelos Stergiou, MD, วท.บ การศึกษา REGAL ระยะที่ 3 (NCT04229979) เพื่อประเมินค่า galinpepimut-S (GPS) ในผู้ป่วยมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเฉียบพลันแบบมัยอีลอยด์ (AML) จะดำเนินการโดยไม่มีการปรับเปลี่ยนตามที่วางแผนไว้ ตามคำแนะนำของคณะกรรมการตรวจสอบข้อมูลอิสระ (IDMC)หนึ่ง IDMC...

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความคิดเห็น รีบไปที่ป้ายรถเมล์ วิ่งขึ้นบันได เล่นแท็กกับลูก ๆ ของคุณ สร้างความรักให้กับสุนัข ดูดฝุ่นในห้องนั่งเล่นด้วยการกระทำพิเศษเล็กน้อย การเพิ่มความกระตือรือร้นและความเพลิดเพลินในกิจกรรมประจำวันของเราสามารถมีผลกระทบอย่างมากต่ออายุที่ยืนยาวของเรา ตามการวิจัยที่น่าสนใจ งานใหม่ ความรุนแรงของการเคลื่อนไหวและการเสียชีวิต การศึกษาพบว่ากิจกรรมที่ต้องใช้แรงทุกวันในเวลาเพียงสามนาทีต่อวันนั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในผู้ใหญ่ที่ลดลง 40 เปอร์เซ็นต์ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ออกกำลังกายอย่างอื่นก็ตาม “นี่เป็นงานวิจัยที่ยอดเยี่ยม”...

มีความเชื่ออย่างแพร่หลายว่าประโยชน์ของการออกกำลังกายอย่างหนักนั้นทำได้โดยการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง กิจกรรมต่างๆ เช่น การไปยิมหรือวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นเวลานานดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพสูงสุดในการบรรลุผลที่มองเห็นได้ อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาใหม่ได้ตั้งคำถามกับความเชื่อนี้ ใหม่ ผลลัพธ์ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Drugs ชี้ให้เห็นว่ากิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งกินเวลาไม่เกิน 60 วินาทีจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยธรรมชาติแล้ว...

การรักษาด้วยอีลาสโตรเจนรีดิวซ์ตัวรับเอสโตรเจนแบบรับประทาน (SERD) หลังการรักษาด้วยสารยับยั้ง CDK4/6 ช่วยเพิ่มผลลัพธ์ของการอยู่รอดโดยปราศจากการลุกลาม (PFS) ในผู้ป่วยที่มีตัวรับเอสโตรเจน (ER) บวก มะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจาย HER2-negative เมื่อเทียบกับตัวเลือกการดูแลมาตรฐาน ต่อการค้นพบของการทดลอง EMERALD ระยะที่ 3 (NCT03778931) ประโยชน์นี้เด่นชัดมากขึ้นในผู้ที่ได้รับสารยับยั้ง...

ซิดนีย์ ออสเตรเลีย – การวิจัยครั้งใหม่พบว่าการทำกิจกรรมหนักๆ เป็นเวลาสั้นๆ เพียง 1 นาที เช่น เร่งทำงานบ้านหรือเดินเร็วเกินไป สามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ครึ่งหนึ่ง เป่าแล้วเป่าเพียง 3 ครั้งระหว่างการทำงานประจำวันก็มีประโยชน์พอๆ กับเล่นกีฬาหรือไปยิม ตามที่นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด...

ผู้ป่วยที่ผ่าตัดต้อกระจกมีอายุยืนยาวขึ้น ศาสตราจารย์ผู้ก่อตั้งโรงพยาบาลตาKaşkaloğlu ดร. Mahmut Kaşkaloğlu กล่าวว่าการผ่าตัดต้อกระจกเป็นการผ่าตัดตาที่มีผู้ทำมากที่สุดในโลก Kaşkaloğluเตือนว่ามีการผ่าตัดต้อกระจก 500,000 ครั้งต่อปีในตุรกี “ในขณะที่ประชากรสูงอายุในเยอรมนีสูงขึ้น ตัวเลขนี้จึงสูงถึงหนึ่งล้านคน ในประเทศของเราตัวเลขนี้จะเพิ่มมากขึ้นในอีก 5 ปีข้างหน้า” โดยเน้นย้ำว่าการวิจัยพบว่าผู้ป่วยโรคต้อกระจกและที่ได้รับการผ่าตัดในสภาวะสุขภาพเดียวกันจะมีชีวิตยืนยาวกว่าผู้ป่วยรายอื่นที่ไม่ได้รับการผ่าตัด Mahmut Kaşkaloğlu “ตามสถิติที่ได้รับจากการวิจัยที่ดำเนินการกับประชากรหนึ่งล้านครึ่ง...