- David Hawkins เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่เชี่ยวชาญด้านการหลงตัวเอง
- เขากล่าวว่าหากพวกเขาต้องการให้การแทรกแซงได้ผล ทั้งผู้หลงตัวเองและคู่ของพวกเขาต้องแสดงความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลง
- การไม่ติดต่อ การเรียนรู้ความเห็นอกเห็นใจ และความรับผิดชอบเป็นขั้นตอนในหลักสูตรสามส่วนของฮอว์กินส์
นักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านการหลงตัวเอง เดวิด ฮอว์กินส์ ทำงานร่วมกับคู่รักที่มีความสัมพันธ์อย่างน้อยหนึ่งคน หลงตัวเอง.
ฮอว์กินส์ ผู้บริหารศูนย์เพื่อการฟื้นฟูการแต่งงานในซีแอตเติล กล่าวว่า คู่นอนที่ไม่หลงตัวเองสามารถถึงจุดแตกหักได้ หากคู่ของตนใช้เวลาหลายปีในการตำหนิความสัมพันธ์ของพวกเขา บอกว่าเป็นเรื่องธรรมดา หลงตัวเอง จับคู่เพื่อพูดว่า ‘ฉันไม่ใช่’ ในช่วงเวลาแห่งความขัดแย้ง นั่นคือคุณ
ถ้า หลงตัวเอง หากเธอประเมินค่าคนรักต่ำเกินไปหรือไม่ต้องการรับฟังความคิดเห็นและความเห็นอกเห็นใจของพวกเขา สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณว่าทั้งคู่อาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เธอกล่าว นอกจากนี้เขายังมองหาลักษณะต่างๆ เช่น มีอำนาจมากเกินไป ขาดความสำนึกผิด หยิ่งผยอง และความเห็นแก่ตัว
ความหลงตัวเองมีอยู่ในสเปกตรัม และผู้ที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเองในรูปแบบที่รุนแรงที่สุดจะได้รับการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ในคนที่แสดงอาการหลงตัวเองในระดับสูง ความรู้สึกว่าตัวเองสำคัญและมีแนวโน้มที่จะวิจารณ์มากเกินไปจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ทั้งหมดหรือส่วนใหญ่ ประมาณ 6% ของประชากร วินิจฉัย โรคบุคลิกภาพหลงตัวเองหรือ กปปส.
เมื่อฮอว์กินส์พบคู่รักและยืนยันว่าคู่รักเป็นพวกหลงตัวเอง เขาจึงทำงานร่วมกับพวกเขาทีละคนเพื่อดูว่าชีวิตสมรสของทั้งคู่จะกลับมาเหมือนเดิมหรือไม่
ทั้งคู่ต้องแสดงความเต็มใจที่จะปรับปรุงชีวิตสมรส
ฮอว์กินส์ดำเนินโครงการที่ออกแบบมาสำหรับชายที่หลงตัวเอง โดยมีการสัมมนาให้คำปรึกษาแบบกลุ่มเป็นเวลา 14 สัปดาห์ 2 ครั้งสำหรับคู่รักชายที่หลงตัวเอง ตามด้วยการบำบัดด้วยคู่รัก 6 เดือน
ก่อนเริ่มการรักษา ฮอว์กินส์ประเมินความมุ่งมั่นของคู่นอนแต่ละรายในการรักษาความสัมพันธ์และเปลี่ยนความสัมพันธ์ให้เป็นความสัมพันธ์ที่ดี
ฮอว์กินส์ถามเกี่ยวกับพลังของพวกเขาในช่วงสองถึงหกชั่วโมง จากนั้นจะดูว่าพวกเขามีปฏิสัมพันธ์อย่างไรเพื่อดู วิธีการ “สร้าง” ความคิดของผู้หลงตัวเอง และพฤติกรรมฮอว์กินส์กล่าว
เขากล่าวว่าทั้งคู่จำเป็นต้องแสดงความเต็มใจที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาผ่านช่วงเวลาปลอดการติดต่อและขอบเขตที่แน่นอน มิฉะนั้นเขาจะไม่แนะนำ
“โดยปกติแล้ว ทั้งคู่มีงานมากมายที่ต้องทำแยกกันก่อนที่จะรักษาตัวด้วยกัน” ฮอว์กินส์บอกกับวงใน
ช่วงเวลาไร้การสัมผัสสามารถช่วยคนหลงตัวเองในการสะท้อนตัวตนและขอบเขต
ในการเริ่มต้นการรักษา ฮอว์กินส์ให้คู่สมรสของผู้หลงตัวเองเขียนจดหมายถึงพวกเขาเกี่ยวกับการกระทำทารุณของพวกเขา ซึ่งผู้หลงตัวเองจะเรียนรู้วิธีดำเนินการและอธิบายในการสัมมนา 14 สัปดาห์แรกของพวกเขา
ในตอนแรก คนหลงตัวเองในการสัมมนาของฮอว์กินส์จะปฏิเสธการล่วงละเมิดทางอารมณ์ที่พวกเขาก่อขึ้นหรือตำหนิคู่ของตน เขาทำงานร่วมกับพวกเขาเพื่อทำลายวงจรการหดตัวของคู่รัก ฮอว์กินส์กล่าวว่าในช่วง 14 สัปดาห์ที่สอง ผู้ที่หลงตัวเองพยายามจดจำรูปแบบเหล่านี้ภายในตัวเองและพัฒนาทักษะความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น
ขณะที่พวกเขาเรียนรู้ คนหลงตัวเองขอให้คู่ของพวกเขาตัดการสื่อสารทั้งหมด ขอบเขตนี้ช่วยให้คู่สมรสถอยห่างจากการทำร้ายทางอารมณ์และการวิพากษ์วิจารณ์ที่พวกเขาได้รับในความสัมพันธ์ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเข้าใจได้ชัดเจนว่าพวกเขาเป็นใครและต้องการอะไรจากการแต่งงาน นอกจากนี้ยังบ่งชี้ถึงผู้ที่หลงตัวเองว่าการทำร้ายผู้อื่นมีผลตามมา
ตามที่ฮอว์กินส์ไม่มีกำหนดเวลาสำหรับไม่มีการติดต่อ แต่ขึ้นอยู่กับความก้าวหน้าของนักหลงตัวเองแต่ละคนที่คู่นอนสามารถเรียนรู้จากนักบำบัดได้ เขาบอกว่าต้องใช้เวลา “สองสามเดือน” เป็นอย่างน้อย
คู่สมรสของผู้หลงตัวเองควรเข้ารับการบำบัดส่วนบุคคลในเวลานี้ด้วย เพื่อที่เขาหรือเธอจะได้พยายามไม่ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นที่ทำให้พฤติกรรมหลงตัวเองยืดเยื้อ
ในการบำบัดแบบคู่รัก นักบำบัดจะดึงความสนใจไปที่วงจรที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
เมื่อฮอว์กินส์ตัดสินใจว่าทั้งคู่พร้อมรับการบำบัดด้วยกัน คราวนี้ทั้งคู่อยู่ในห้องด้วยกัน เขายังคงชี้ให้เห็นถึงรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
เนื่องจากคนหลงตัวเองมีเวลาฝึกฝนทักษะต่างๆ เช่น การเอาใจใส่และความรับผิดชอบ การพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ตามเวลาจริงอาจให้ประสิทธิผลมากกว่าที่เคยเป็นมาก่อนการบำบัดแบบตัวต่อตัว เธอกล่าว
“มันเป็นกระบวนการต่อเนื่อง ฉันยังคงทำงานกับตัวละครของเธอ รูปแบบหลงตัวเองและลักษณะนิสัยที่รุนแรงทางอารมณ์ของเธอ แม้ว่าฉันจะเริ่มทำงานกับคู่รักก็ตาม” ฮอว์กินส์กล่าว
เขากล่าวว่าคนที่หลงตัวเอง “สำคัญ” ควรรอเป็นเวลาสองถึงสามปีของการบำบัดอย่างเข้มข้น แล้วจึงรอการบำบัดอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาความก้าวหน้า
#นกบำบดททำงานกบชายทแตงงานแลวมอาการหลงตวเอง #แบงปน #กลยทธเพอชวย