เป็นการยากที่จะคาดเดาว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน มีปัจจัยนับพันที่จะกำหนดคำตอบ คุณสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย และควบคุมอาหารหรือไม่? แต่ การวิจัยสด ได้แสดงให้เห็นว่าการปลูกต้นไม้ในพื้นที่ของคุณสามารถช่วยได้
นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันสุขภาพโลกแห่งบาร์เซโลนาพบว่า การมีต้นไม้มากขึ้นในพื้นที่หนึ่งๆ สัมพันธ์กับอัตราการเสียชีวิตที่ลดลง (การตายต่อ 100,000 คน) จากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือเลือด และสาเหตุอื่นๆ ที่ไม่ใช่อุบัติเหตุ
เป็นเวลากว่า 30 ปีระหว่างปี 1990 ถึง 2019 กลุ่มที่ไม่แสวงหาผลกำไรชาวอเมริกันที่ชื่อว่า Pals of Bushes ได้ปลูกต้นไม้บนถนนในเมืองพอร์ตแลนด์ รัฐโอเรกอน
ส่วนหนึ่งของการศึกษาใหม่นี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบบันทึกสุขภาพของผู้คนในพอร์ตแลนด์เพื่อค้นหาผลกระทบของต้นไม้
พวกเขาพบว่าต้นไม้ทุกต้นที่ปลูกในช่วงหนึ่งถึงห้าปีที่ผ่านมาของการศึกษามีความสัมพันธ์กับอัตราการตายที่ลดลง 15 เปอร์เซ็นต์
ความสัมพันธ์นี้แข็งแกร่งกว่าสำหรับต้นไม้ที่ปลูกเมื่อนานมาแล้ว ซึ่งมีเวลามากขึ้นในการแก่และเติบโต
ต้นไม้ทุกต้นที่ปลูกเมื่อ 11 ถึง 15 ปีที่แล้วเชื่อมโยงกับอัตราการตายที่ต่ำกว่า 30 เปอร์เซ็นต์
แนวโน้มดังกล่าวมีให้เห็นในทุกพื้นที่ของรัฐโอเรกอน ไม่ใช่แค่พื้นที่สีเขียวเท่านั้น การเชื่อมโยงยังสำคัญที่สุดในหมู่ผู้ชายและผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี
“เราสังเกตเห็นผลกระทบทั้งในพื้นที่สีเขียวและสีเขียวน้อย ซึ่งบ่งชี้ว่าการปลูกต้นไม้ริมถนนได้ประโยชน์ทั้งสองอย่าง” เจฟฟรีย์ เอช. โดโนแวน จาก USDA Forest Service ผู้ช่วยให้ทุนสนับสนุนการศึกษากล่าว
อย่าพลาด:
การศึกษานี้เป็นไปตามการศึกษาก่อนหน้านี้ที่พบว่าการสูญเสียต้นไม้ในพื้นที่มีความเชื่อมโยงกับโรคหัวใจและหลอดเลือดและอัตราการเสียชีวิตที่สูงขึ้นจากปัญหาระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง
การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งในการประชุมของ European Society of Cardiology ในปี 2021 พบว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดนั้นพบได้น้อยกว่ามากในพื้นที่ที่มีพืชพรรณสูง
การศึกษาล่าสุดในรัฐโอเรกอนไม่ได้อธิบายว่าทำไมต้นไม้ที่มีอายุมากทำให้สุขภาพดีขึ้น แต่ผู้เขียนชี้ไปที่การวิจัยในอดีตเพื่อหาคำอธิบาย
จากการศึกษาพบว่าเมื่อใบไม้มีขนาดเพิ่มขึ้น ความสามารถในการลดมลพิษทางอากาศ ควบคุมอุณหภูมิ และลดเสียงก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งในการประชุมของ European Society of Cardiology ในปี 2021 พบว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดนั้นพบได้น้อยกว่ามากในพื้นที่ที่มีพืชพรรณสูง
Payam Dadvand นักวิจัยและผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาอธิบายว่าประโยชน์ของการปลูกต้นไม้นั้นมีมากกว่าค่าใช้จ่าย
ค่าใช้จ่ายต่อปีในการปลูกและดูแลต้นไม้ในพอร์ตแลนด์มีตั้งแต่ 3,000 ถึง 13,000 ดอลลาร์
“ผลลัพธ์ของเราเป็นหลักฐานสำคัญสำหรับการแทรกแซงที่เป็นรูปธรรม (เช่น การปลูกต้นไม้) เพื่อยืดอายุขัยของผู้อยู่อาศัยในเมือง” Dadvand กล่าว
ปัจจุบัน พื้นที่ราวร้อยละ 13 ของสหราชอาณาจักรปกคลุมด้วยพื้นที่ป่า ซึ่งต่ำกว่าประเทศอื่นๆ ในยุโรปมาก
เว้นแต่คุณจะอาศัยอยู่ในพื้นที่ป่าทึบ มีวิธีอื่นในการใช้ประโยชน์จากพื้นที่สีเขียว การมีต้นไม้ในบ้านก็มีประโยชน์เช่นกัน
นักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการใช้สมุนไพรเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดสามารถเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และภาวะสมองเสื่อม
และจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่าผู้หญิงที่มีสวนในร่มมีอายุขัยยืนยาวกว่าผู้หญิงที่ไม่มีต้นไม้
เขารวบรวมข้อมูลด้านสุขภาพจากผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในบ้านที่ปิดล้อมด้วยพืชพรรณและเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้
#อายยนขน #การปลกตนไมในพนทของคณอาจชวยได #การศกษาใหมช