Robert Owens ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์มาเป็นเวลานาน
“ฉันเป็นลูกบุญธรรมและไม่สามารถหาสายเลือดครอบครัวให้ฉันได้” โอเวนส์ผู้ซึ่งเป็นคนประหยัดเงินในขณะที่รับราชการในกองทัพอากาศกล่าว “ฉันไม่มีพื้นฐานทางการแพทย์ แพทย์บอกฉันเมื่อนานมาแล้วว่าประกันสุขภาพที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถทำได้คือการมีสุขภาพที่ดี”
หลังจากรับราชการ เขายังคงเล่นกรีฑาต่อไป รวมทั้งไตรกีฬาไอรอนแมน แม้ว่า Owens จะต้องกลับไปวิ่งฮาล์ฟมาราธอนและระยะทางสั้นๆ อื่นๆ เพื่อช่วยเลี้ยงลูก 5 คน แต่เธอก็พยายามคลายความเครียด เมื่ออายุได้ 50 ปี เขายอมรับความท้าทายในการสร้างไอรอนแมนหลังจากลูกชายทำครั้งสุดท้าย 20 ปี
“ฉันชอบการฝึก ชอบสิ่งที่คุณทำ” โอเวนส์ สมาชิกของ American Legion Publish 291 ในนิวพอร์ต แคลิฟอร์เนีย กล่าว ซึ่งทำไอรอนแมนครบ 12 ตัวแล้ว “มันทำให้ฉันมีสุขภาพที่ดี ฉันไม่ค่อยเป็นโรคอะไร”
นอกจากนี้ Owens ยังวิ่งมาราธอน 7 ครั้งใน 7 วันใน 7 ทวีปและเสร็จสิ้นการจำลองสัปดาห์นรก Kokoro Navy SEAL 50 ชั่วโมงเมื่ออายุ 69 ปี
Joe de Sena ผู้สร้าง Spartan Video games ยกย่อง Owens ว่า “อายุ 66 ปีที่แข็งแรงและจิตใจแข็งแกร่งที่สุดในโลก” เมื่อสี่ปีก่อน ฉันไม่เชื่อว่าเป็นเรื่องจริง แต่เป็นเรื่องดีที่เดอ เสนาพูดเช่นนั้น”
Owens วัย 71 ปี รับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่แม้กระทั่งตัวเขาเองในวันที่ 4 ธันวาคม เธอจะเป็นชาวอเมริกันคนเดียวที่มีอายุเกือบ 20 ปี และเป็นผู้เข้าร่วมที่เก่าแก่ที่สุดในลูกเรือชาย 7 หญิง 5 คน ที่พยายามพายเรือขนาด 24 ฟุตข้ามมหาสมุทรแอตแลนติกจากหมู่เกาะคานารีไปยังแอนติกาในทะเลแคริบเบียน ทีมหกคนจะผลัดกันพายประมาณสามชั่วโมง
“การทำงานสามชั่วโมงและพักสามชั่วโมงจะเป็นการบดขยี้จิตใจ” เขากล่าว “ฉันสอนมากมายเกี่ยวกับความแข็งแกร่งของจิตใจ ดังนั้นมันจึงเป็นวิธีที่ฉันสามารถแสดงให้นักเรียนและลูกค้าเห็นวิธีฝึกฝนจิตใจของคุณสำหรับบางสิ่งที่ต้องใช้ความแข็งแกร่งและอยู่ในเกม”
การเดินทางระยะทาง 3,500 ไมล์คาดว่าจะใช้เวลา 40 ถึง 50 วัน
Mark Divine ผู้บัญชาการ Navy SEAL ที่เกษียณแล้วรู้จัก Owens เป็นอย่างดี Divine จ้าง Owens เพื่อฝึกผู้สมัคร SEAL ที่อายุน้อยกว่ามากที่ SEALFIT ซึ่งเป็นศูนย์ฝึกอบรมแบบ Crossfit ในเมือง Encinitas รัฐแคลิฟอร์เนีย Owens เป็นครูฝึกคนเดียวที่ไม่ได้เป็นสมาชิก SEAL
“เป็นเรื่องยากที่จะค้นพบธรรมชาติภายในที่แท้จริงของคุณ ‘ทำไม’ ของคุณ อย่างที่ Robert กล่าว” Divine ซึ่งรู้จัก Owens มาเกือบหกปีกล่าว “ถ้าคุณมีรูปร่างไม่สมส่วน ร่างกายทรุดโทรม นั่นเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวอย่างมากและมันใช้เวลาทั้งหมดของคุณ ไม่ว่าคุณจะเลี้ยงมันด้วยการเสพติดเพื่อออกห่างจากมัน หรือคุณขี้เกียจเกินกว่าจะทำอะไรกับมัน ถ้าอย่างนั้นคุณ ใช้ชีวิตเงียบ ๆ แห่งความสิ้นหวัง ฉันคิดว่าหลายคน “สัตว์แพทย์ใช้ชีวิตด้วยความสิ้นหวัง เราต้องการให้พวกเขากลับมามีสุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรงหมายถึงสมองที่แข็งแรง ด้วยสมองที่แข็งแรง เราสามารถรักษาความคิดที่ดีเหล่านี้ได้โดย หมาป่าผู้หิวโหยหิวโหย เราให้อาหารหมาป่าผู้กล้า”
Owens ได้ขนานนามความพยายามนี้ว่า “Mark Crampton Memorial Row” และมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับการป้องกันการฆ่าตัวตายของทหารผ่านศึกและระดมทุนสำหรับมัน Crampton ซึ่งเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายในเดือนเมษายน 2565 เป็นหัวหน้าหมวดของ Divine ในปี 2536
“(Crampton) เป็นบุคคลที่ไม่ธรรมดา” Divine เล่า “มันส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของฉัน จากนั้น Mark ก็ไปรับผิดชอบผู้สอนทุกคนที่ BUDs เขาเป็นส่วนหนึ่งของบัญชีรายชื่อของฉันที่ SEALFIT เมื่อเขากลับมา Mark Crampton มีรูปร่างที่ไม่ธรรมดา คอยรับใช้ผู้อื่น ยิ้มแย้มเสมอ มีอารมณ์ขันแบบเสียดสี และไม่แสดงอาการผิดปกติใดๆ ในตัวเขา มันทำให้ทั้งชุมชนหน่วยซีลตกใจ”
ความพยายามปะทะกับ American Legion เป็นกิจการเดียว สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความอัปยศทางสุขภาพจิตและลดจำนวนลง
“นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ The American Legion Be the One” Divine อธิบาย “การคิดบวกทำได้ดีที่สุดเมื่อนำเสนอให้คนอื่นเป็นของขวัญ ทหารผ่านศึกไม่สามารถทำเช่นนี้ได้หากมีความบกพร่องทางร่างกาย สิ่งแรกคือเราต้องทำให้พวกเขาแข็งแรงและเชื่อมโยงกันเป็นทีม ทุกคนต้องการทีม ทุกคนในทีมให้การสนับสนุนในเชิงบวกแก่เพื่อนร่วมทีม และพวกเขาเรียนรู้ที่จะส่งต่อสิ่งนั้นไปยังเพื่อนร่วมทีม ครอบครัว และเพื่อนๆ”
Owens ไม่เพียงแต่สนับสนุนความพยายามในการลดการฆ่าตัวตายของทหารผ่านศึกเท่านั้น แต่ยังหวังว่าความพยายามของเขาจะเชื่อมโยงกับเพื่อน Legionnaires
“เมื่อผมดูโพสต์ส่วนใหญ่ ลีเจียนแนร์ส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักเกิน” เขาตั้งข้อสังเกต “และพวกเขาไม่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ สิ่งหนึ่งที่ฉันพูดถึงเมื่อเดินทางท่องเที่ยวในประเทศคือการเลือกอายุของเรา ถ้าคุณต้องการที่จะไม่แข็งแรง ให้หยุดตัวเอง ถ้าคุณอยากลงสนามกับหลานๆ ถ้าคุณต้องการอยู่นอกโรงพยาบาลโดยไม่เป็นโรคหัวใจ ให้ทำงานอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวัน”
เธอบอกว่าใช้เวลาไม่มากนัก โดยสังเกตว่ากิจกรรมประจำวันหนึ่งชั่วโมงมีผล สามารถทำได้ง่ายๆ แค่เดิน 60 นาทีในแต่ละวันและเลือกอาหารที่ดีขึ้น
Owens กล่าวว่าเขาเคยไปงานศพของเพื่อนทหารผ่านศึกมาแล้วหลายสิบครั้งซึ่งชอบนิสัยสุขภาพที่ไม่ดีมากกว่าคนที่มีสุขภาพดี
“มันเป็นแรงกระตุ้นให้ฉันไม่เป็นแบบนั้นและพูดคุยกับผู้คนเกี่ยวกับการมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นและใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ” เธอกล่าว “พวกเขาจำเป็นต้องมีระเบียบวินัยในชีวิตเพื่อทำสิ่งที่น่ารำคาญเพื่อที่พวกเขาจะได้จ่ายเงินตอนนี้และเล่นในภายหลัง แทนที่จะเล่นตอนนี้และจ่ายเร็วเกินไป”
#Legionnaire #เรมตนการเดนทางพายเรอระยะทาง #ไมล