การมีจุดมุ่งหมายสามารถช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น

การค้นหาก่อนหน้า เขาพบความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างการมีจุดมุ่งหมายในชีวิตกับชีวิตที่ยืนยาว

สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยวิเคราะห์กลุ่มตัวอย่างผู้สูงอายุในสหรัฐอเมริกาที่มีความหลากหลาย ขนาดใหญ่ และทั่วประเทศ โดยมองหาความสัมพันธ์ระหว่างความรู้สึกมีจุดมุ่งหมายและความตายตามเพศ เชื้อชาติ และชาติพันธุ์

ข้อมูลมาจากผู้ใหญ่ 13,159 คนที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ที่เข้าร่วมในการศึกษาระยะยาว การศึกษาด้านสุขภาพและการเกษียณอายุ ได้รับการสนับสนุนจากสถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติและสำนักงานประกันสังคม หลังจากติดตามผล 8 ปี 3,253 และ 24.7% ของผู้เข้าร่วมเสียชีวิต

การวิเคราะห์พบว่าผู้ที่มีจุดมุ่งหมายที่แข็งแกร่งที่สุดลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลง 15.2% เมื่อเทียบกับผู้ที่มีจุดมุ่งหมายน้อยที่สุด ผลการวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความสัมพันธ์นี้ โดยไม่คำนึงถึงเชื้อชาติหรือชาติพันธุ์ของผู้เข้าร่วม

ผลการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าจุดประสงค์นั้นมีความสัมพันธ์อย่างมากกับการมีอายุยืนยาวในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับทั้งสองอย่าง

นักวิจัยพบว่าผู้หญิงลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุได้ 34% เมื่อเทียบกับผู้ชายที่ลดความเสี่ยงลง 20%

ดร.สเตฟานี ฮุกเกอร์นักวิจัยจากสถาบัน Health Partners ในเมืองบลูมิงตัน รัฐมินนิโซตา ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษากล่าวว่า ข่าวการแพทย์วันนี้:

“การมีจุดมุ่งหมายในชีวิตคือระดับที่คนเรารู้สึกว่าตนเองมีแง่มุมของชีวิตและมีเป้าหมายสูงสุด ความรู้สึกของเป้าหมายในชีวิตจะดูแตกต่างกันในแต่ละคน บางคนอาจต้องการช่วยเหลือชุมชน บางคนอาจต้องประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน บางคนอาจต้องดูแลครอบครัว”